{"id":103,"date":"2023-04-29T14:36:13","date_gmt":"2023-04-29T14:36:13","guid":{"rendered":"http:\/\/192.168.100.28\/?page_id=103"},"modified":"2025-09-16T10:38:43","modified_gmt":"2025-09-16T07:38:43","slug":"junnukarate","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.lohjankamppailukeskus.fi\/index.php\/karate\/junnukarate\/","title":{"rendered":"Junnukarate"},"content":{"rendered":"\n

Toimintaidea ja tavoitteet<\/h2>\n\n\n\n

Junnukarate on 7-12-vuotiaiden lasten ryhm\u00e4, jossa perehdyt\u00e4\u00e4n karaten perustekniikoihin ja harjoitellaan leikinomaisen liikunnan avulla monipuolisia liikunnallisia taitoja. Liikunnallisten taitojen ohella my\u00f6s lapsen sosiaaliset taidot kehittyv\u00e4t, sill\u00e4 karatessa toisen huomioon ottaminen ja vastustajan kunnioittaminen ovat olennaisen keskeisess\u00e4 roolissa. Lis\u00e4ksi lajille ominainen salikuri opettaa lapsille keskittymiskyky\u00e4 ja jokap\u00e4iv\u00e4isess\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 tarvittavia k\u00e4ytt\u00e4ytymismalleja. Junnukaratessa pyrit\u00e4\u00e4n luomaan lapselle innostus liikuntaa kohtaan koko loppuel\u00e4m\u00e4ksi. Toiminta on T\u00e4htiseura-laatumerkin arvojen mukaista.<\/p>\n\n\n\n

Aloittaminen<\/h2>\n\n\n\n

Junnukaraten alkeiskurssit alkavat elo-syyskuussa ja tammikuussa. Parissa ensimm\u00e4isess\u00e4 harjoituksessa voi k\u00e4yd\u00e4 tutustumassa toimintaan ja sen j\u00e4lkeen p\u00e4\u00e4tt\u00e4\u00e4, haluaako jatkaa ryhm\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Ryhm\u00e4kuvat syksylt\u00e4 2025<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Harjoitukset<\/h2>\n\n\n\n

Junnukarateharjoitukset ovat keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 18\u201319 Tennarissa.<\/p>\n\n\n\n

Harjoituksien rakenne on seuraavanlainen:<\/p>\n\n\n\n

Alkul\u00e4mp\u00f6 ja verryttely
Karate- ja taitoharjoittelu
Loppuharjoitus\/leikki\/venyttely\/rauhoittuminen<\/p>\n\n\n\n

Vy\u00f6kokeet<\/h2>\n\n\n\n

Vy\u00f6kokeita j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n kaksi kertaa lukukaudessa. Vy\u00f6koemaksu on 5 \u20ac. Ilmoittautuminen tapahtuu myClubissa.<\/p>\n\n\n\n

Kauden p\u00e4\u00e4t\u00f6sjuhlat<\/h2>\n\n\n\n

Lukukauden loppupuolella pidet\u00e4\u00e4n p\u00e4\u00e4t\u00f6sjuhlat. Syyslukukaudella j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n pikkujoulut ja kev\u00e4tlukukaudella kauden p\u00e4\u00e4t\u00f6skerta\/leiri.<\/p>\n\n\n\n

Harjoittelumaksu<\/h2>\n\n\n\n

Junnukaraten harjoittelumaksu on 100 \u20ac\/lukukausi. Alkeiskurssilaisille maksu sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 harjoituspassin ja mon-merkin. Harjoituspassin ja mon-merkin saa ensimm\u00e4isten vy\u00f6kokeiden j\u00e4lkeen.<\/p>\n\n\n\n

Nuorten ryhm\u00e4\u00e4n siirtyminen<\/h2>\n\n\n\n

Junnukaraten harjoittelija siirtyy Nuorten ryhm\u00e4\u00e4n 11-14 vuotiaana. Harjoittelija voi siirty\u00e4 harjoittelemaan Nuorten ryhm\u00e4\u00e4n kokonaan tai osittain riippuen harjoittelijan koosta, taitotasosta ja vy\u00f6arvosta. Siirtymisest\u00e4 sovitaan Junnukaraten vastuuohjaajan kanssa.<\/p>\n\n\n\n

Vastuuohjaaja<\/h2>\n\n\n\n

Jaana Perttil\u00e4
Email: jaana.perttila(\u00e4t)lohjankamppailukeskus.fi
Puh: 050-5456786<\/p>\n\n\n\n

Tiedotteet<\/h2>\n\n\n\n

Junnukaraten kausitiedotteet ja muut t\u00e4rke\u00e4t tiedotteet l\u00f6ytyv\u00e4t myClubista.<\/p>\n\n\n\n

Kausisuunnitelma<\/h2>\n\n\n\n

Junnukaraten kausisuunnitelma l\u00f6ytyy myClubista.<\/p>\n\n\n\n

Junnuvy\u00f6kokeiden vaatimukset<\/h2>\n\n\n\n

Lue vy\u00f6koevaatimukset klikkaamalla t\u00e4st\u00e4<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Toimintaidea ja tavoitteet Junnukarate on 7-12-vuotiaiden lasten ryhm\u00e4, jossa perehdyt\u00e4\u00e4n karaten perustekniikoihin ja harjoitellaan leikinomaisen liikunnan avulla monipuolisia liikunnallisia taitoja. Liikunnallisten taitojen ohella my\u00f6s lapsen sosiaaliset taidot kehittyv\u00e4t, sill\u00e4 karatessa toisen huomioon ottaminen ja vastustajan kunnioittaminen ovat olennaisen keskeisess\u00e4 roolissa. Lis\u00e4ksi lajille ominainen salikuri opettaa lapsille keskittymiskyky\u00e4 ja jokap\u00e4iv\u00e4isess\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 tarvittavia k\u00e4ytt\u00e4ytymismalleja. Junnukaratessa pyrit\u00e4\u00e4n luomaan lapselle […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":93,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lohjankamppailukeskus.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/103"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lohjankamppailukeskus.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lohjankamppailukeskus.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lohjankamppailukeskus.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lohjankamppailukeskus.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=103"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.lohjankamppailukeskus.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/103\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":792,"href":"https:\/\/www.lohjankamppailukeskus.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/103\/revisions\/792"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lohjankamppailukeskus.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/93"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lohjankamppailukeskus.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=103"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}